كتبت- فاطمة الزناتي
يُعد هرمون الإستروجين من أهم الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن نمو الثدي، الخصوبة، وتنظيم الدورة الشهرية. عادةً ما يرتفع مستواه أثناء فترة التبويض ثم ينخفض سريعاً، بينما يظل في مستوى مرتفع طوال فترة الحمل وحتى الولادة حيث يُفرز من المشيمة.
لكن، زيادة هرمون الإستروجين خارج فترة الحمل قد تسبب أعراضاً جسدية ونفسية تؤثر على جودة حياة المرأة. إليك أبرز أعراض ارتفاع هرمون الإستروجين عند النساء:
1- انخفاض الرغبة الجنسية
تُلاحظ بعض النساء تراجعاً في الرغبة، خصوصاً عند استخدام حبوب منع الحمل لاحتوائها على نسب عالية من الإستروجين الصناعي.
2- متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
تظهر قبل نزول الدورة بنحو أسبوعين، وتتضمن تقلبات مزاجية، اكتئاب، تعب، آلام بطن، اضطرابات بالأكل، إمساك، غثيان، وظهور بثور جلدية.
3- تقلبات المزاج
المرأة التي تعاني من ارتفاع الإستروجين قد تنتقل سريعاً بين حالات السعادة والضيق دون سبب واضح.
4- زيادة الوزن
يساهم الإستروجين الزائد في احتباس السوائل داخل الجسم مما يؤدي لزيادة الوزن.
5- اضطراب الدورة الشهرية
قد تصبح الدورة أقصر أو أطول من المعتاد، مع اختلاف كمية النزيف بين الغزارة أو القلة.
6- الصداع والصداع النصفي
يرتبط فائض الإستروجين بالصداع الذي يزداد قبل وأثناء وبعد الدورة الشهرية.
7- مشاكل النوم
زيادة الإستروجين تؤثر على النوم وتسبب أرقاً متكرراً، لذلك يُنصح بالالتزام بروتين نوم منتظم وممارسة الرياضة.
8- برودة الأطراف
قد تشعر المرأة ببرودة اليدين والقدمين نتيجة اضطراب التمثيل الغذائي أو خلل الغدة الدرقية المرتبط بزيادة الإستروجين.
9- ارتفاع ضغط الدم
المستويات العالية من الإستروجين قد تحفّز هرمونات ترفع ضغط الدم، وهنا يساعد البروجسترون في التوازن.
10- تساقط الشعر
زيادة الإستروجين ترفع مستوى التستوستيرون، مما يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه.
11- جفاف الجلد
خاصة مع التقدم في العمر أو قرب سن اليأس، حيث يقل احتفاظ الجلد بالرطوبة فيظهر الجفاف والحكة والقشرة.
نصيحة طبية: إذا لاحظتِ هذه الأعراض، يُفضل استشارة طبيب مختص لتحديد السبب ووضع العلاج المناسب.
